Estratti di frutta e verdura: se sei un atleta gustali nel post allenamento, ma se sei a dieta forse
E’ l’elettrodomestico del momento, non se ne può più fare a meno, neanche fosse una lavatrice; mi riferisco all’estrattore, che, come per...
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Piero Manarolla
23 ago 20174 min
PREPARIAMOCI AD UN TRAIL IN QUOTA: CONSIGLI PER OTTIMIZZARE ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE
Scarica l'articolo in pdf TRAIL - CONSIGLI SU ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE Per impostare il regime alimentare adatto a chi pratica sport...
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23 lug 20172 min
L’IMPORTANZA DELL’IDRATAZIONE NELLO SPORT
L’acqua è elemento indispensabile per la vita. In media l’acqua costituisce circa il 65% del peso del corpo umano adulto, e nell'acqua...
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