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    VO2 PROBIOTIC - Alleato della Salute dello Sportivo
    Piero Manarolla
    • 8 nov 2019
    • 2 min

    VO2 PROBIOTIC - Alleato della Salute dello Sportivo

    I probiotici sono un ottimo supporto per problematiche gastrointestinali e sistema immunitario di chi pratica sport intenso.
    REFLUSSO GASTROESOFAGEO ? NOVA.reflux è la risposta naturale vincente
    Piero Manarolla
    • 24 ott 2019
    • 1 min

    REFLUSSO GASTROESOFAGEO ? NOVA.reflux è la risposta naturale vincente

    REFLUSSO GASTROESOFAGEO ? NOVA.reflux è la risposta naturale vincente CHE COS’E’ IL REFLUSSO GASTROESOFAGEO? Il reflusso gastroesofageo è un
    PEPFORM: la Nuova Frontiera degli Aminoacidi
    Piero Manarolla
    • 10 ott 2019
    • 1 min

    PEPFORM: la Nuova Frontiera degli Aminoacidi

    Gli aminopeptidi sono il risultato di un processo che unisce gli aminoacidi in forma libera ai peptidi del siero del latte attraverso...
    4 possibili ragioni che spiegano la fame compulsiva
    Piero Manarolla
    • 5 ott 2019
    • 2 min

    4 possibili ragioni che spiegano la fame compulsiva

    Quando una persona avverte troppo di frequente lo stimolo della fame, potrebbe essere per una delle seguenti ragioni:
    Allenamento ragazze da Settembre a Natale. Obiettivo Ricomposizione Corporea e Dimagrimento
    Piero Manarolla
    • 11 set 2019
    • 3 min

    Allenamento ragazze da Settembre a Natale. Obiettivo Ricomposizione Corporea e Dimagrimento

    Allenamento ragazze da Settembre a Natale. Obiettivo Ricomposizione Corporea e Dimagrimento
    L’attività fisica salva la vita !
    Piero Manarolla
    • 11 set 2019
    • 2 min

    L’attività fisica salva la vita !

    Stimolare l’incremento di attività fisica è una strategia globalmente applicabile per ridurre eventi cardiovascolari e decessi prematuri
    Sulla produzione di energia e sugli Aminoacidi...
    Piero Manarolla
    • 15 ago 2019
    • 2 min

    Sulla produzione di energia e sugli Aminoacidi...

    Alcune nozioni sulla produzione di energia per supportare un'attività fisica intensa e sul ruolo degli aminoacidi
    Come costruire Massa Magra ovvero muscolare? Le 10 Regole di KeForma
    Piero Manarolla
    • 11 lug 2019
    • 3 min

    Come costruire Massa Magra ovvero muscolare? Le 10 Regole di KeForma

    10 linee guida per costruire Massa Magra (massa muscolare)
    Carico di carboidrati pre-gara: ecco come farlo!
    Piero Manarolla
    • 19 mag 2019
    • 2 min

    Carico di carboidrati pre-gara: ecco come farlo!

    Il carico di carboidrati aiuta a massimizzare le riserve di glicogeno prima di una gara di resistenza
    Glutammina: un Aminoacido "Condizionatamente Essenziale"
    Piero Manarolla
    • 7 apr 2019
    • 2 min

    Glutammina: un Aminoacido "Condizionatamente Essenziale"

    Si distinguono due famiglie di amminoacidi: gli essenziali e i non essenziali. Gli amminoacidi essenziali sono sintetizzabili dal nostro...
    4 Possibili Ragioni per la Stanchezza Cronica (oltre alla mancanza di sonno)
    Piero Manarolla
    • 19 feb 2019
    • 2 min

    4 Possibili Ragioni per la Stanchezza Cronica (oltre alla mancanza di sonno)

    Libera traduzione di un articolo di Jodi Helmer Per chi dorme meno delle 7-9 ore di sonno raccomandate a notte, trascorrere più tempo a...
    8 Cattive Abitudini che Rallentano il Metabolismo
    Piero Manarolla
    • 3 feb 2019
    • 3 min

    8 Cattive Abitudini che Rallentano il Metabolismo

    Libera traduzione di un articolo di Kevin Gray E’ un dato di fatto che il metabolismo rallenti con l'avanzare dell'età. In una ricerca...
    Avena e Burro di Arachidi per colazione: Informazioni Nutrizionali
    Piero Manarolla
    • 24 gen 2019
    • 2 min

    Avena e Burro di Arachidi per colazione: Informazioni Nutrizionali

    Fare colazione con avena e burro di arachidi sta diventando molto popolare anche in Italia. Alcuni sostengono si tratti solo di una moda...
    Eliminare il grasso viscerale camminando in “Zona Cardio 2”
    Piero Manarolla
    • 9 gen 2019
    • 3 min

    Eliminare il grasso viscerale camminando in “Zona Cardio 2”

    Libera traduzione di un articolo di Marc Lindsay* Camminare è un’attività a basso impatto cardio che può aiutare a perdere peso e a...
    DOLCIFICANTI PROMUOVONO PRODUZIONE GRASSO E ACCUMULO ZUCCHERI
    Piero Manarolla
    • 13 dic 2018
    • 2 min

    DOLCIFICANTI PROMUOVONO PRODUZIONE GRASSO E ACCUMULO ZUCCHERI

    ALIMENTAZIONE & NUTRIZIONE - 22 marzo, 2018 Postato dal Dott. Amedeo Giorgetti (Reuters Health) – Il consumo di dolcificanti ipocalorici...
    IL MITO DELLA DIETA: BATTERI E CIOCCOLATO
    Piero Manarolla
    • 29 nov 2018
    • 1 min

    IL MITO DELLA DIETA: BATTERI E CIOCCOLATO

    Postato dai Dott.ri Amedeo Giorgetti e Emanuele Giordano Dice il Prof. Tim Spector di avere esaminato con suoi colleghi di Norwich i...
    GRASSI TRANS: COSA SONO E PERCHÉ FANNO MALE
    Piero Manarolla
    • 4 nov 2018
    • 3 min

    GRASSI TRANS: COSA SONO E PERCHÉ FANNO MALE

    Postato dal Dott. Amedeo Giorgetti - Al giorno d’oggi viene posta molta attenzione nei confronti dei grassi alimentari, ma spesso...
    VITAMINA D e prevenzione dal tumore del colon-retto
    Piero Manarolla
    • 7 lug 2018
    • 1 min

    VITAMINA D e prevenzione dal tumore del colon-retto

    Avere alti livelli di vitamina D nel sangue protegge contro il tumore più comune in Italia, quello del colon-retto. La conferma di questa...
    Guida Nutrizionale per il Podista
    Piero Manarolla
    • 17 mag 2018
    • 8 min

    Guida Nutrizionale per il Podista

    Libera traduzione di un articolo pubblicato da SiS - Science in Sport Cliccare sull'immagine qui sopra per scaricare l'articolo in pdf...
    Qualche consiglio per combattere la CELLULITE
    Piero Manarolla
    • 29 apr 2018
    • 3 min

    Qualche consiglio per combattere la CELLULITE

    La cellulite è un'alterazione del tessuto sottocutaneo dove sono presenti le cellule adipose che, infiammandosi e ipertrofizzandosi,...
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